No. 188 （Tue）
dayline

Date 2006 ・ 01 ・ 24

マクロビ初日

写真撮ろうと思っていたのに、すっかり忘れた・・。

今日はbokeimiさんから借りた本からメニューを決める。
１０日間のメニューが載っているので、初日の夕食メニューをまるごと
そのまんま作ってみました（メニューの組み合わせ考えなくていいから
楽ですね〜ブヒヒ）

・玄米ごはん
・大根と人参のおみそ汁
・根菜入りひじきの煮物
・昆布の佃煮

レシピ通りに作ったのだけど、ちょっとしょう油がききすぎてしょっぱい感じ・・
これで合ってるのかな？私間違えたかな？
玄米ごはんと食べるにはこのくらいしょっぱくていいのかな？
う〜む。明日はちょっと調整しよ〜〜。

明日は夫のお弁当もマクロビ弁当持たせてあげられそう。
昼・夜とマクロビ生活続けたら、夫の体質、少しは変わるかな？
環境・健康 // コメント(4) // トラックバック(-) // Top

投稿フォーム // コメント

コメント:


ナマエ:

ケンメイ:

ブログ:

パスワード:

ナイショ:

[非公開コメントにしたい場合はBOXにチェックをして下さい] 

[228]

おはようございます。
早速とりかかりましたね（笑）

続ければ、健康管理がしっかりできる食卓ですね
・・・冗談抜きに、モノがありふれている現代
だから、自分で選択していかないといけないですね。今の平均寿命は、昭和初期のモノがなかった
時代の高齢者が作ってくれているもの。
私たちの時代に、平均寿命が維持できるのかと
不安になりますもんね。

毎日、続けていくの大変だと思いますが
頑張ってくださいね(^o^)丿
01.25(Wed) // 投稿者（koko） // 編集 // Top

[229]

早速始めました〜
シンプルで体によさそうな感じです♪
いつまで続くか分からないけど、出来る限り
マクロビ生活してみようと思います。
あんまり長生きはしたいと思わないけれど
でも人生の最後まで元気にいられたら・・なんて
思うので・・マクロビで効果でるかな？
あまりにも先のことで分からないけど〜（笑）
01.25(Wed) // 投稿者（Yukes） // 編集 // Top

[230]

さすがですねえ、
きっちりやっているのを見ると尊敬・・・。
私はまず弁当作りなさいってかんじなんですよね。
なかなか・・・。
で、結局極められないなあ。
玄米も麦も１割くらいしかまぜてないし、
肉も魚も食べてますが〜
でも、「一日３合の玄米と、みそと少しの野菜を食べ、」
なんて宮沢賢治みたいに、
シンプルなものを食べる生活習慣が
本来からだが覚えてる食生活なんでしょうねえ。
私ももう少しがんばりた〜い。



01.25(Wed) // 投稿者（bokemi） // 編集 // Top

[231]

ひゃ〜、全然さすがじゃないのよ〜
私、熱しやすく冷めやすいタイプなので
長続きするかどうか自分でも心配・・
レメディー摂って頑張らねばっ
昨日から試してみてるのだけど
かなりのグータラーなのでなかなか効かないみたい（汗）

「シンプル」って簡単そうだけど
出来そうで出来ない・・以外と難しいものなのかもね
自然にとけ込むくらいに生きていけたらいいね〜
01.26(Thu) // 投稿者（Yukes） // 編集 // Top