No. 261 (Thu)
dayline

Date 2006 ・ 07 ・ 06

ヨガ

一週間前からヨガを始めています。

本屋でその本から目が離せなくなり
「どうしてもこれをしなくちゃ!」的な気持ちになり
これはもう魂からのメッセージに違いない(by 江原啓之)と思いこみ(笑)
突然ながら始めてみました。

今ってDVDがついているんですね。
なのでとっても取りかかりやすくてグーです。
あまりにも体が硬くてお手本のポーズにはほど遠いですが
それでもやった後はスッキリ。
夫も「なんか調子いい」と言っております。

いつまで続くか分からないけれど(飽きっぽい性格なもので・・)
出来るだけ頑張りたいな。



イベントが近づいてくると一日の時間の流れが速く感じられるのよね。
あまり作業は進んでいないのに、時間だけが
たっぷりと経っていてびっくり!
時間が足りないよ〜
は〜焦りますねー
だけど「ローマは一日にしてならず」と言い聞かせ
コツコツ頑張っています。
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[355]Not Subject

ヨガは気持ちいいよね〜。
オイラは股関節体操やってます。・・・ってお月様中なので5日程ご無沙汰してるけど。(^^;
今夜から再開するわよ〜。

あ、ご近所さんは「我流ヨガ」で筋違い起こしてましたけどね。(笑)
07.09(Sun) // 投稿者(ちゅぐ) // 編集 // Top

[356]Not Subject

ヨガ、気持ちいいわ〜。
でも体が硬すぎて呼吸できないポーズもあり・・・
私も筋違いおこさないように気をつけなければ。。。

股関節体操?
これもなんか良さそうだね!
股関節もかなり硬い私なので取り入れたいな・・・
う〜む、体操2つは無理か〜
07.09(Sun) // 投稿者(Yukes) // 編集 // Top

[358]Not Subject

あっ、股関節体操はお手軽だよ〜。
ヨガの前の準備でも良いし、部屋から部屋(とかトイレ)への移動の手段にしても良いし。(笑)

股関節が柔らかくなると気持ち良いです。
ヨガにも効果的だと思うよ〜。

http://www.tbs.co.jp/p-kan-body/pasttheme/20060701.html
07.10(Mon) // 投稿者(ちゅぐ) // 編集 // Top

[360]Not Subject

おー!ちゅぐさんありがとう〜!
これはお手軽そうだねっ
試してみるわ〜ん♪
でも相当硬いからな・・バランス崩して倒れそう・・
頑張るぅ〜
07.10(Mon) // 投稿者(Yukes) // 編集 // Top